Dünyanın En Yaşlı İnsanı 116 Yıllık Uzun Yaşamını Bu Sırlara Borçlu
Dünyanın en yaşlı insanı İtalyan Emma Morano 116 yıllık yaşamında nelere dikkat ettiğini, uzun yaşamın sırrını ve günlük olarak yediklerini
Devam
Sağlık
Orta Yaşlarda Göz Sağlığı: Beslenme, Bilgisayar, Katarakt, Tansiyon, Vitaminler…
İlerleyen yaşla birlikte göz ve görme sağlığında herhangi bir problem yaşanmaması için hayat boyu düzenli aralıklarla göz muayenesi yaptırılmalıdır. Sağlıklı
Devam
Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Öldürebilir!
Ülkemizde son yıllara kadar pek üzerinde durulmayan antibiyotik kullanımı, son yıllarda tehlikenin fark edilmesiyle zaman zaman gündeme gelmeye başladı. Ancak
Devam
Orta Yaş Ne Zaman Biter? Yaşlılık Kaç Yaşında Başlar? Ama Neden?
İnandığın kadar gençsindir, Şüphelerin kadar yaşlı; Özgüvenin kadar genç, Korkuların kadar yaşlı; Ümitlerin kadar genç, Çaresizliklerin kadar yaşlı. Yıllar cildi
Devam
Diz Ağrılarına Son; Ceylan Gibi Sekmek İçin Diz Protezi
Kireçlenmeye ya da bazı romatizmal hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkan diz ağrıları orta yaşlar ve sonrasında en büyük sorunlarımız arasında yer
Devam
Zayıflatan Nefis Çorba ile Zayıflayın – Glisemik İndeks Değeri Düşük ve Leziz!
Son yıllarda yapılan araştırmalarda karbonhidratların tüketiminde glisemik indeks değerleri düşük olan besinlerin tüketiminin diabet oluşum riskini azalttığı ve ağırlık kaybına
Devam
Hindistan Cevizinin Şaşırtıcı Mucizevi Faydaları
Hindistan cevizi palmiyegiller familyasından tropik bölgelerde yetişen meyvesi yenen bir palmiye türüdür. Ağacı 100 yıla kadar yaşar. Genellikle kurulmuş meyvesi
Devam
Hayatta Mutluluğun Sırrını Öğrenin – Zannettiğiniz Şeyler Değil
Bizi mutlu ve sağlıklı tutan şeylerin şöhret ve para olduğunu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz; ancak yanılıyorsunuz. Yetişkin gelişimi üzerine yapılan 75
Devam
En Sağlıklı Meyve Zeytin, Meyve Suyu da Zeytinyağı – Canan Karatay
Yağsız yediğimiz için hastalıklar arttı, Canan Karatay Prof. Dr. Canan Karatay’dan tüyolar: Yağsız yediğimiz için obezite ve kanserler mantar gibi
Devam
17 Mucize Diyet ve Hareketle Kabızlıktan Kurtul
Kabızlık şişkinliğe yol açan, rahatsızlık verici bir problemdir. Stres, hareketsiz yaşam, bazı ilaç türleri ya da beslenme biçimi gibi farklı
Devam
Nardan Narenciyeye Süper Gıdalarla Kalbine İyi Bak
Sağlıklı kalbe giden yol, sağlıklı besinlerden geçiyor. Çünkü bu besinler, damarları temizleyerek ve kan basıncını düşürerek kalp sağlığına önemli katkılar
Devam
Uzun ve Sağlıklı Yaşa – Dünyanın 100 Yaşı Geçen Halklarının Sırları
Beslenme alışkanlıkları uzun yaşamın anahtarı ama cinsellik ve seks, şekerleme yapmak, şarap ve iyi arkadaşlar da bir o kadar önemli
Devam
Türk Mutfağının 9 Vazgeçilmez Baharatıyla Sağlıklı Ol
Eski çağlarda buzdolabı olmadığı için çabuk bozuan yiyeceklerin tadını gizlemek için bolca baharat kullanılıyordu. Günümüzde ise baharatlar daha çok yiyeceklerin lezzetini
Devam
Stresi Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 6 Yöntemle Yoket
Hepimiz stres yaşarız ve stres aslında vücudun savunma mekanizması olarak iyi bir şeydir. Ancak çok fazlası sağlığımıza zarar verebilir. Geçenlerde yayınlanan bir TED-Ed
Devam
Uçak Yolculuğunda Hastalık Kapmayın. Konforlu Bir Seyahat İçin Ne Yapmalı?
Uçak havası hasta eder mi? Uçak yolculuğundan sonraki 1-2 gün içinde burnumuz akmaya, öksürüp aksırmaya başlarsak kabahati uçak içindeki havaya
Devam