Ask Hayatini Canli Tutmak – Ciftler Icin Romantik ve Tutkulu Anlar Yaratmak

Uzun bir iliskide en cok duyulan cumlelerden biri sudur. Eskiden daha heyecanliydik. Oysa heyecanin azalmasi, askin bittigi anlamina gelmez. Heyecan, kendiliginden suren bir sey degildir, beslenen bir seydir. Is, cocuklar, faturalar ve gunluk rutin, ciftlerin birbirine ayirdigi zamani sessizce azaltir. Sonra bir gun, yan yana yasayan ama birbirini ozlemeyen iki kisiye donusulur. Bu yazinin amaci, o noktaya gelmeden once, iliskiyi yeniden canlandirmanin yollarini gostermektir.

Oncelikle iletisim, tutkunun temelidir. Ciftler genelde lojistik konusur. Yemek ne olacak, fatura odendi mi, cocuklar ne yapacak. Bu konusmalar gereklidir, ama iliskiyi beslemez. Her gun, yalnizca ikinize ait on dakikalik bir sohbet ayirin. Telefonlar kapali olsun, televizyon kapali olsun. Bugun seni ne mutlu etti, ne seni yordu, neyi ozledin gibi sorular sorun. Dinlemek, cevap vermek kadar onemlidir. Elestirmeden, duzeltmeden dinlemek, karsinizdaki kisiye guvende hissettirir. Guven hissi, yakinligin kapisini acar.

Ikinci adim, kucuk surprizlerdir. Buyuk hediyeler gerekmez. Sabah kahvesinin yanina birakilan kucuk bir not, sevdigi bir sarkinin paylasilmasi, beklenmedik bir sarilma, gunluk hayatin icinde romantik anlar yaratir. Sevgiliye surpriz yapmak, pahali olmak zorunda degildir. Onemli olan, dusunulmus olmaktir. Partnerinizin sevdigi bir yemegi hazirlamak, onun sevdigi bir filmi birlikte izlemeyi onermek, onun yorgun oldugu bir aksamda ev islerini ustlenmek, sevginin en somut gostergeleridir.

Ucuncu adim, birlikte zaman gecirme kalitesini artirmaktir. Ayni evde olmak, birlikte zaman gecirmek demek degildir. Birlikte telefonlara bakmak, birlikte zaman gecirmek sayilmaz. Haftada bir kez, yalnizca ikinize ait bir aksam planlayin. Bu aksam, disarida bir yemek olabilir, evde mum isiginda bir aksam yemegi olabilir, birlikte yuruyus olabilir, birlikte dans etmek olabilir. Onemli olan, bu zamani korumaktir. Cocuklar, is ve misafirler, bu aksami surekli erteleyebilir. Ama iliski, korunmayan zamanla zayiflar.

Dorduncu adim, fiziksel yakinligi ihmal etmemektir. El ele tutmak, sarilmak, omuza yaslanmak, alna bir opucuk kondurmak, gunluk temasin en dogal halidir. Fiziksel yakinlik, yalnizca ozel anlarla sinirli degildir. Gun icinde kucuk temaslar, ciftler arasindaki bagi guclendirir. Birbirine dokunmak, kelimelerle anlatilamayan bir guven ve sevgi mesaji tasir. Zamanla dokunma azaldiginda, duygusal mesafe de artar. Bu yuzden, gunluk temaslari bilincli olarak artirmak, iliskiyi canli tutar.

Besinci adim, birlikte yeni seyler denemektir. Rutin, guven verir ama heyecani azaltir. Birlikte yeni bir yemek tarifi denemek, yeni bir hobi baslatmak, hic gitmediginiz bir yere gitmek, birlikte bir kursa katilmak, iliskiye taze enerji getirir. Yeni deneyimler, beyinde heyecan ve merak duygusunu uyandirir. Bu heyecan, partnerinize de yansir. Ikinizin de ilk kez deneyimledigi bir an, ortak bir ani yaratir. Ortak anilar, iliskinin hafizasidir.

Altinci adim, bireysel alani korumaktir. Paradoks gibi gelebilir, ama birbirine yapisik yasamak, ozlemi azaltir. Herkesin kendi hobisi, kendi arkadaslari ve kendi zamani olmalidir. Kendi hayatindan keyif alan bir kisi, iliskiye daha enerjik doner. Ozlem, saglikli mesafeden dogar. Bu yuzden, partnerinizin kendi zamanina saygi gosterin ve kendi zamaninizi da koruyun. Iki tam insan, birbirini tamamlamak icin bir araya geldiginde iliski daha saglikli olur.

Yedinci adim, takdiri dile getirmektir. Uzun iliskilerde tesekkur etmek unutulur. Yemek hazirladigi icin, cocuklarla ilgilendigi icin, zor bir gunde destek oldugu icin tesekkur etmek, kucuk ama guclu bir davranistir. Insanlar, gorulduklerini hissettiklerinde daha cok sevgi gosterir. Elestiri yerine takdir, iliskinin tonunu degistirir. Elbette sorunlar konusulmali, ama yalnizca sorun konusulan bir iliski, yorulur. Takdir, dengeyi kurar.

Sekizinci adim, romantik aksam fikirlerini cesitlendirmektir. Evde sinema gecesi, birlikte yemek pisirme gecesi, eski fotograflara bakma gecesi, mektup yazma gecesi, yildizlari izleme gecesi, hepsi dusuk maliyetli ama yuksek etkili fikirlerdir. Mumlar, hafif bir muzik ve guzel bir masa duzeni, siradan bir aksami ozel bir ana donusturur. Onemli olan, atmosferi yaratmaktir. Atmosfer, niyeti gosterir. Niyet, sevginin dilidir.

Dokuzuncu adim, cinselligi bir gorev degil, yakinligin bir parcasi olarak gormektir. Yorgunluk, stres ve zaman baskisi, ciftlerin ozel hayatini etkiler. Bu konuda acik konusmak, utanmadan ihtiyaclari paylasmak, iliskiyi rahatlatir. Beklentileri, sinirlari ve istekleri saygiyla konusmak, guveni artirir. Tutku, yalnizca fiziksel degil, duygusal bir yakinliktir. Birbirine zaman ayiran, birbirini dinleyen ve birbirine nazik davranan ciftler, ozel anlarinda da daha yakin hisseder.

Onuncu adim, gecmise donup bakmaktir. Ilk tanistiginiz yeri ziyaret etmek, ilk fotograflariniza bakmak, ilk sarkinizi dinlemek, baslangictaki duygulari hatirlatir. Nostalji, iliskinin koklerini guclendirir. Ama gecmiste yasamak degil, gecmisten ilham almak gerekir. Bugun, gecmisteki heyecani bugunun olgunluguyla birlestirmek, en guzel dengeyi yaratir.

Son olarak, ask bir hedef degil, bir pratiktir. Her gun kucuk bir secimdir. Dinlemeyi secmek, nazik olmayi secmek, zaman ayirmayi secmek, dokunmayi secmek. Bu secimler biriktikce, iliski guclenir. Mukemmel bir iliski yoktur, ama emek verilen bir iliski vardir. Bugun partnerinize bir iltifat edin, elini tutun, ona zaman ayirin. Kucuk bir adim, buyuk bir degisimin baslangici olabilir. Siz iliskinizi canli tutmak icin en cok hangi yontemi kullaniyorsunuz. Yorumlarda paylasin, ama ozel hayatinizin detaylarini paylasmadan, genel fikirlerle ilham verin.